Desvendando a Compulsão – janainabarni.com.br

Para mulheres que comem por ansiedade, tédio e estresse

2026 vai ser mais um ano comendo por ansiedade ou você vai ter coragem de mudar?

Você não precisa mais lutar contra a comida. Aqui eu te ensino de forma prática, como quebrar esse ciclo e se tornar sua melhor versão:

Me diz, você já passou por alguma situação dessas aqui?

Come mesmo sem estar com fome
Pensa em comida até quando está comendo
Se sente culpada depois de comer
Come escondida ou com vergonha
"Sabe o que fazer mas não consegue fazer"
Já tentou várias dietas mas sempre volta a comer compulsivamente
Come por ansiedade, tédio, tristeza ou estresse
Não consegue deixar comida no prato, precisa acabar tudo

Se você marcou uma ou mais dessas opções, eu garanto que você não está sozinha. Vem comigo que eu te ajudo nessa jornada!

+ de 0

mulheres já quebraram esse ciclo e a próxima pode ser você

Fernanda Silveira

34 anos

"Antes eu comia escondida. Hoje eu como com consciência."

"Passei anos me sentindo culpada toda vez que comia. Achava que era falta de força de vontade. Quando entendi que o problema era emocional, tudo mudou. Hoje eu reconheço meus gatilhos e sei como lidar com eles antes de abrir a geladeira."

Carolina Marcondes

39 anos

"Fiz 5 dietas diferentes. Nenhuma resolveu. Até encontrar a Janaina que foi um anjo na minha vida"

"Eu sabia tudo sobre alimentação saudável. Mas continuava comendo sem parar, não aguentava ver algo para comer que eu tinha necessidade de acabar com aquilo mesmo se estivesse cheia já. Entender o ciclo emocional foi o que finalmente funcionou para mim. Eu estou no processo, muito melhor do que antes, já consigo me controlar e aprendi a lidar. com esses impulsos. Obrigado Jana!"

Juliana Monteiro

28 anos

"Parei de pensar em comida o tempo todo e isso está sendo libertador!"

"Antes eu não conseguia parar de comer e sentia vergonha disso. Eu pensava em comida o tempo todo, principalmente quando a ansiedade batia, ai eu não conseguia me controlar. Hoje eu reconheço quando é fome de verdade e quando é ansiedade. Isso mudou tudo. Não é um milagre, mas é mais verdadeiro que essas dietas milagrosos que prometem."

É como se existissem duas de você, não é?

Uma é a mulher que acorda determinada. Ela sabe o que precisa fazer, planeja o dia, promete a si mesma que hoje será diferente.

A outra... ela aparece sem avisar. Geralmente no fim de um dia estressante, depois de uma briga, ou em um momento de solidão no sofá.

Ela é movida por uma urgência que a outra não entende.

Ela te leva até a cozinha. Ela te faz comer rápido, sem sentir o gosto, sem nem mesmo ter fome. Ela te faz comer até o fim, até sentir o desconforto físico.

E logo depois que ela vai embora, ela deixa para trás a culpa, a vergonha e a raiva de si mesma. Deixa a promessa de que "amanhã eu começo de novo".

Esse ciclo te esgota. Te isola. Te faz acreditar que o problema é você. Que você é fraca, indisciplinada, um caso perdido.

O problema não é o seu peso. É o peso emocional que você carrega. E a compulsão não é falta de força de vontade, é um sintoma.

O que é "Desvendando a Compulsão", Jana? Será que é pra mim?

É um método prático e direto com 9 aulas onde eu te ajudo a entender por que você come compulsivamente e te ensino estratégias validadas para quebrar esse ciclo..

Não é dieta. Não é restrição. Não é mais uma promessa milagrosa.

É um método baseado em ciência, testado todos os dias, mas traduzido para linguagem simples e fácil de aplicar.

Ver conteúdo

E ainda você pensa "Parece mentira esse tanto de coisa por esse preço"

Mas eu te falo que ainda nem acabou... Da uma olhada nos bônus que você leva hoje.

BÔNUS 1: COMUNIDADE COMER CONSCIENTE

📱 Grupo exclusivo no WhatsApp Você não vai fazer isso sozinha. Entre para uma comunidade de mulheres que entendem exatamente o que você está passando.

Seu acesso: GRATUITO

BÔNUS 2: CHECKLIST "SINAIS DE PROGRESSO"

📄 PDF interativo Como saber se você está evoluindo mesmo sem emagrecer?

Seu acesso: GRATUITO

BÔNUS 3: GUIA "PÓS-COMPULSÃO"

📖 Protocolo de emergência (5 páginas) O que fazer depois de um episódio para não entrar no ciclo de culpa.

Seu acesso: GRATUITO

Sim, você está segura aqui... Se não gostar, eu devolvo seu dinheiro!

Faça o curso. Assista as aulas. Use as ferramentas. Aplique o método. Se você aplicar o método, preencher os exercícios e mesmo assim não sentir nenhuma melhora no controle dos seus impulsos em 30 dias, eu devolvo 100% do seu investimento.

Por que essa garantia?

Porque eu confio no método. Já vi funcionar com centenas de mulheres. Mas também porque eu entendo que você já tentou muitas coisas e está cansada de gastar dinheiro sem resultado.
Então eu assumo o risco por você.

ESTE CURSO É PARA VOCÊ SE:

Você come por ansiedade, tédio, tristeza ou estresse
Sente culpa ou vergonha depois de comer
Já tentou dietas mas sempre volta a comer compulsivamente
Quer entender a raiz emocional do problema
Está disposta a praticar e aplicar as estratégias
Busca uma solução sem precisar de restrição alimentar

ESTE CURSO NÃO É PARA VOCÊ SE:

Se você se identificou, clica aqui embaixo!

Recapitulando o que você vai receber:

Tudo que você leva tomando a decisão agora!

Total: R$558,00

VOCÊ PAGA HOJE:

R$97

ou 12x de R$8,08

Mas quem é Janaina Barni?

Sou Janaina Barni, psicóloga clínica com especialização em comportamento alimentar, ansiedade e compulsão alimentar feminina.
Com anos de experiência clínica, eu atendo mulheres que estão presas em ciclos de culpa, tentativas frustradas de emagrecer e descontrole alimentar.
Mas também já fui igual você, e por isso eu consigo te ajudar a entender o ciclo completo que você está passando diariamente e como iniciar o processo de quebrar ele a partir de agora.

Perguntas Frequentes

Esse curso vai me ajudar a emagrecer?

Emagrecer pode ser um resultado do que você aprende aqui dominando melhor suas emoções. E a melhor parte é que esse resultado vai ser duradouro, devido a sua mudança de hábitos, comportamentos e controle das suas emoções.

Quanto tempo leva para ver resultados?

Cada pessoa tem seu ritmo. Algumas alunas relatam mudanças nas primeiras semanas (reconhecimento de gatilhos, menos episódios). Outras levam meses para consolidar as estratégias. O importante é: não é mágica, é processo.

E se eu não tiver disciplina para fazer o curso?

O curso foi criado pensando exatamente nisso. Aulas curtas (10-15 min cada), linguagem simples e ferramentas práticas. Você não precisa fazer tudo de uma vez. Pode ir no seu ritmo.

Já fiz várias dietas e nada funcionou. Por que isso seria diferente?

Porque não é dieta. Dieta foca na comida. Este curso foca em quebrar padrões mentais e emocionais que te leva a comer. Quando você trata a causa (ansiedade, tédio, estresse), o sintoma (comer compulsivamente) melhora naturalmente.

Vou ter suporte se tiver dúvidas?

Sim! Você terá acesso à Comunidade Comer Consciente no WhatsApp, onde pode trocar experiências com outras mulheres e receber orientações minhas.

Posso parcelar?

Sim! Até 12x sem juros no cartão de crédito.

Como funciona a garantia?

Você tem 30 dias para testar o curso. Se aplicar as estratégias, fazer os exercícios e não sentir nenhuma melhora, basta solicitar o reembolso e devolvemos 100% do valor.

Para mulheres que comem por ansiedade, tédio e estresse

2026 vai ser mais um ano comendo por ansiedade ou você vai ter coragem de mudar?

Você não precisa mais lutar contra a comida. Aqui eu te ensino de forma prática, como quebrar esse ciclo e se tornar sua melhor versão:

Me diz, você já passou por alguma situação dessas aqui?

Se você marcou uma ou mais dessas opções, eu garanto que você não está sozinha. Vem comigo que eu te ajudo nessa jornada!

mulheres já quebraram esse ciclo e a próxima pode ser você

Fernanda Silveira

34 anos

"Antes eu comia escondida. Hoje eu como com consciência."

"Passei anos me sentindo culpada toda vez que comia. Achava que era falta de força de vontade. Quando entendi que o problema era emocional, tudo mudou. Hoje eu reconheço meus gatilhos e sei como lidar com eles antes de abrir a geladeira."

Carolina Marcondes

39 anos

"Fiz 5 dietas diferentes. Nenhuma resolveu. Até encontrar a Janaina que foi um anjo na minha vida"

Juliana Monteiro

28 anos

"Parei de pensar em comida o tempo todo e isso está sendo libertador!"

É como se existissem duas de você, não é?

Uma é a mulher que acorda determinada. Ela sabe o que precisa fazer, planeja o dia, promete a si mesma que hoje será diferente. A outra... ela aparece sem avisar. Geralmente no fim de um dia estressante, depois de uma briga, ou em um momento de solidão no sofá.

Ela é movida por uma urgência que a outra não entende.

Ela te leva até a cozinha. Ela te faz comer rápido, sem sentir o gosto, sem nem mesmo ter fome. Ela te faz comer até o fim, até sentir o desconforto físico.

E logo depois que ela vai embora, ela deixa para trás a culpa, a vergonha e a raiva de si mesma. Deixa a promessa de que "amanhã eu começo de novo".

Esse ciclo te esgota. Te isola. Te faz acreditar que o problema é você. Que você é fraca, indisciplinada, um caso perdido.

O problema não é o seu peso. É o peso emocional que você carrega. E a compulsão não é falta de força de vontade, é um sintoma.

O que é "Desvendando a Compulsão", Jana? Será que é pra mim?

E ainda você pensa "Parece mentira esse tanto de coisa por esse preço"

Mas eu te falo que ainda nem acabou... Da uma olhada nos bônus que você leva hoje.

BÔNUS 1: COMUNIDADE COMER CONSCIENTE

📱 Grupo exclusivo no WhatsApp Você não vai fazer isso sozinha. Entre para uma comunidade de mulheres que entendem exatamente o que você está passando.

Seu acesso: GRATUITO

BÔNUS 2: CHECKLIST "SINAIS DE PROGRESSO"

📄 PDF interativo Como saber se você está evoluindo mesmo sem emagrecer?

Seu acesso: GRATUITO

BÔNUS 3: GUIA "PÓS-COMPULSÃO"

📖 Protocolo de emergência (5 páginas) O que fazer depois de um episódio para não entrar no ciclo de culpa.

Seu acesso: GRATUITO

Sim, você está segura aqui... Se não gostar, eu devolvo seu dinheiro!

Faça o curso. Assista as aulas. Use as ferramentas. Aplique o método. Se você aplicar o método, preencher os exercícios e mesmo assim não sentir nenhuma melhora no controle dos seus impulsos em 30 dias, eu devolvo 100% do seu investimento.

Por que essa garantia?

Porque eu confio no método. Já vi funcionar com centenas de mulheres. Mas também porque eu entendo que você já tentou muitas coisas e está cansada de gastar dinheiro sem resultado. Então eu assumo o risco por você.

ESTE CURSO É PARA VOCÊ SE:

ESTE CURSO NÃO É PARA VOCÊ SE:

Se você se identificou, clica aqui embaixo!

Recapitulando o que você vai receber:

Tudo que você leva tomando a decisão agora!

Total: R$558,00

VOCÊ PAGA HOJE:

R$97

ou 12x de R$8,08

Mas quem é Janaina Barni?

Perguntas Frequentes

Emagrecer pode ser um resultado do que você aprende aqui dominando melhor suas emoções. E a melhor parte é que esse resultado vai ser duradouro, devido a sua mudança de hábitos, comportamentos e controle das suas emoções.

Cada pessoa tem seu ritmo. Algumas alunas relatam mudanças nas primeiras semanas (reconhecimento de gatilhos, menos episódios). Outras levam meses para consolidar as estratégias. O importante é: não é mágica, é processo.

O curso foi criado pensando exatamente nisso. Aulas curtas (10-15 min cada), linguagem simples e ferramentas práticas. Você não precisa fazer tudo de uma vez. Pode ir no seu ritmo.

Porque não é dieta. Dieta foca na comida. Este curso foca em quebrar padrões mentais e emocionais que te leva a comer. Quando você trata a causa (ansiedade, tédio, estresse), o sintoma (comer compulsivamente) melhora naturalmente.

Sim! Você terá acesso à Comunidade Comer Consciente no WhatsApp, onde pode trocar experiências com outras mulheres e receber orientações minhas.

Sim! Até 12x sem juros no cartão de crédito.

Você tem 30 dias para testar o curso. Se aplicar as estratégias, fazer os exercícios e não sentir nenhuma melhora, basta solicitar o reembolso e devolvemos 100% do valor.

Uma é a mulher que acorda determinada. Ela sabe o que precisa fazer, planeja o dia, promete a si mesma que hoje será diferente.

A outra... ela aparece sem avisar. Geralmente no fim de um dia estressante, depois de uma briga, ou em um momento de solidão no sofá.

Porque eu confio no método. Já vi funcionar com centenas de mulheres. Mas também porque eu entendo que você já tentou muitas coisas e está cansada de gastar dinheiro sem resultado.
Então eu assumo o risco por você.